白癜风患者能否服用金霉素软膏消脂肪粒 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4329298.html掐指一算，截至到这个月我居然已经整整戴了20个月牙套了！瞅瞅正畸之前的牙齿模型，hello？这个史前怪兽??是谁?我不认识它！??再来一张现在的牙齿打卡照，是不是就像回炉重造换了个头??？专业牙科医生发布的正畸科普贴已经很多啦，推荐一位北大口腔院的牙医大V许桐楷医生，常见的牙齿问题在他的微博里基本都能找到专业回答。?今天想和大家分享是作为一名正在接受正畸治疗的患者的主观感受和经验，希望给准备正畸或者已经带上牙套的小伙伴提供一点参考哈。为什么戴牙套？▲?呼之欲出的兔牙+虎牙正畸之前我身上很大的一个标签就是两颗兔牙+虎牙，说难听点就是龅牙，这也导致我在放松状态下嘴根本合不拢，咬合也不齐，睡觉时还会不自觉用嘴呼吸、流口水，一觉起来经常嘴边挂着两道长长的口水印??。之前很长一段时间我还觉得有小兔牙挺可爱的，直到有次帮朋友拍人像摄影课的作业，她一直劝我把嘴闭起来，然而我发现由于兔牙过于突出嘴巴根本闭不起来，强行闭嘴的话下巴肌肉就会很紧张，接着出现下巴后缩，总之就是怎么看怎么奇怪！兔牙还会显得嘴很凸，侧面看一股乡土气息扑面而来（不是说乡土不好的意思）。▲?感受一下这份下巴紧张总之以上这些林林总总的原因彻底压垮了我这只小猫咪，终于痛下决心矫正牙齿（再加上开始搬砖有了稳定收入??）。如何选择靠谱的医生+面诊？在国内的朋友，建议优医院或者资质合规、经验丰富的牙医诊所；在国外的朋友查找一下当地的正畸中心（orthodonticscenter）或者医院。以我个人在荷兰的经验来说，正畸前需要先去普通牙医诊所（generaldentist）进行诊断，确认牙齿的问题属于功能型还是美观型，严重的功能型牙齿问题可以由普通牙医院的牙科进行正畸，费用也是可以通过基本医疗保险全部报销，自己不需要花一分钱；我的问题经过诊断属于美观型，普通牙医开了封推荐信让我去联系当地的正畸中心进行后续的治疗。无论是在国内还是国外，建议大家在有条件的医院/诊所，挑选和你的审美一致的正畸方案。因为有的医生更注重牙齿功能的改善，有的医生更注重美观，一定要在正畸之前多多沟通，把自己预期的效果和医生讲清楚，避免整完不满意再回炉遭一遍罪的情况。本人血的教训是，欧美医生更注重牙齿的咬合，不太注意收牙缝、嘴凸的问题，这可能和欧美人面部轮廓比较立体，嘴凸也不影响整体轮廓有关；但咱们就不一样啊！嘴凸与否直接决定我们是元谋人还是现代智人啊！▲?品一品嘴凸带来的土味选择哪种牙套种类？▲图源网络，侵删我就诊的正畸中心可以提供市面上所有种类的牙套：陶瓷钢牙太脆弱不适合我这种三天两头啃排骨的选手，pass；舌侧牙套太贵，而且牙医表示她的相关经验不太足，pass；隐形效果最好的隐适美劲太小，对于我这种问题多多的牙没啥效果，且费时费钱，pass；最后还是选择最传统、应用病例最广泛的唇侧金属自锁，劲儿大且便宜，虽说丑了点，但为了美它说风雨中这点痛算什么??？？？前期准备1.和牙医沟通方案//多久+多钱鉴于我原生牙野蛮生长的情况，正畸方案需要3年才能完成，一共需要欧。2.买牙医补充保险荷兰的基本国民医保是强制购买的，有不同的保险公司可以选择，都在每个月欧左右，基本医保只涵盖普通的病症，牙医和正畸费用则需要额外购买补充保险才能享受报销。当时经一位高人指点买到了一款神仙保险，牙医补充险每个月额外交60欧，正畸可以报销欧，看普通牙医可以报销80%！也就是说每年我多掏欧，可以免除欧的正畸费用，净赚欧！你们来评评理，资本主义羊毛不薅一把是不是都对不起祖国！3.拔牙//智齿+2颗牙▲拔掉的两颗正畸牙出国前我右侧的2颗智齿因为水平阻生已经早早都拔掉了，左侧的2颗智齿由于长得实在是太规矩，牙医表示目前不需要拔；上排牙需要拔两颗正畸牙，给两颗兔牙的排齐腾位置；面诊的时候惊喜的发现我的下排门牙天生少一颗，排列也还算整齐，所有没必要拔下排牙。▲?拔牙感受：人为刀俎??，我为鱼肉??牙齿清洁工具无论戴不戴牙套，口腔卫生都非常重要！（敲黑板！）正畸之前我这个dramaqueen就恨不得每天刷十次牙，每次吃完东西都会刷牙，每半年定期去洗牙+检查龋齿，有次还因为牙齿太干净被牙医拒绝洗牙（傲娇脸）。建议各位小伙伴在正畸前一定要仔仔细细，上上下下，里里外外的把牙齿检查一遍，蛀牙、牙结石、牙周炎等问题都解决好再戴牙套，不然后续如果清洁不到位很可能引发各种牙齿问题，再去治疗就会很痛苦（还费钱）。?目前我在用的牙齿清洁工具????1.电动牙刷▲?图源网络侵删4年前刚去巴黎的时候在药房买的欧乐B电动牙刷，在亚马逊上配了正畸刷头，每3个月换一次刷头，用了这么些年依旧坚挺。2.水牙线▲?家用充电款//EWW▲?便携款EW-DJ10-A一个充电款放家里用（型号EWW），一个电池款在办公室或者出门旅游用（型号：EW-DJ10-A）；两款都是松下的，推荐充电款，冲起来非常给劲儿，牙缝里、牙套上、口腔里犄角旮旯藏着的食物残渣全都能冲出来；电池款不推荐，太费电池，而且用一段时间电池快没电的时候冲水的劲也会变弱。3.齿间刷▲图源网络侵删去德国的时候在dm会大量囤货（因为便宜??），出门不方便用水牙线的情况救急用，可以把卡在牙套钢丝上的东西清理个七七八八。??一个小tips：钢牙妹和朋友出门吃饭谨慎选择吃面条/粉丝/米线类食物，因为面条会像贪吃蛇??一样牢牢的卡在钢丝上，不动用牙刷+水牙线很难完全清理干净，结果就是一张嘴说话就能看到满嘴的面条。。。别问我为什么知道??4.漱口水非必需，偶尔想起来用一下，以至于买了快两年一瓶还没用完。5.牙膏没有刻意选择哪个品牌，哪个打折买哪个（嗨呀我可太会过日子了??）?刷牙频率每次吃完东西立刻刷，一般一天三次，刷完还要用水牙线和齿间刷查漏补缺，平均每次耗时10分钟，也因为这么麻烦三餐之间干脆不吃零食了（改成吃完饭立刻吃零食，猪猪女孩最后的倔强??）目前效果直接上一张20个月变化图大家一起品一品吧（此处应有掌声和wow的惊叹声??）碎碎念1.正畸过程中发现问题及时和牙医沟通▲?由于我天生下排牙缺一颗，牙医表示想要把咬合矫正的天衣无缝，上排门牙的中缝没办法完全和面中线对齐，为了功能只好牺牲一部分美观，只能安慰自己只要不仔细看也看不出来。。。▲?牙齿扭转正畸期间我发现上门牙的中缝偏离了面部中心线，还出现过个别牙齿巨痛，牙齿扭转，门牙不够内收，嘴凸问题没有明显解决的情况。遇到问题咱们就早发现早治疗，在每个月调整钢丝的时候和牙医及时反馈，牙医也会尽量满足我们的要求，为了增加上排牙齿间的空间，进一步把兔牙内收，医生还帮我片切了几颗牙，就是拿小锯子锉掉一部分牙釉质制造间隙（锉牙的那个咯吱咯吱的声音至今还属于我的梦魇top5??。。。）2.正畸后牙齿间出现「黑三角」？▲图源网络侵删原本拥挤的牙齿经过重新排列，难免出现黑三角，这都是正常的哈，我上排门牙两侧的黑三角还蛮明显的，等正畸结束牙齿全部排齐再找医生商量解决办法就行，各位姐妹放轻松，现代医学很发达的！3.戴牙套会瘦？刚拔完牙的两周只能喝点粥，短暂的瘦了点，每个月去诊所调紧钢丝的头三天牙齿很酸，没什么咀嚼能力会吃得少点，但三天一过立刻报复性大吃大喝。再加上年龄增长，真是喝水都长肉（并没有为自己肆无忌惮大吃大喝找借口的意思??）4.正畸可以瘦脸？天下哪有那么多好事？还是老老实实打瘦脸针+抗衰医美吧年轻人！?洋洋洒洒叨逼叨这么多，都是我个人的正畸体验，希望对想要正畸或者已经在矫正的小伙伴有帮助哈！没有提到的问题或者没有讲清楚的地方咱们评论区见！记得把我们加星标??置顶哦??！点击「在看」立瘦10斤??锦鲤少女Spencer
Spencer的搬家费
