专科白癜风医院北京哪里有 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/最近网络上流传“张嘴睡觉越长越丑”的消息在朋友圈内热传，网友小宝妈妈表示担忧地说“听起来好可怕！我们家小宝就是张着嘴睡觉，真的会越来越丑吗？”也有网友调侃道，“终于找到自己颜值低的原因了，原来是张嘴惹的祸！”今天小编就来告诉大家这到底是怎么回事？
孩子睡着张嘴呼吸家长要重视
医院正畸科张洁主任说：正常人呼吸是通过鼻腔完成的，如果患有鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉等疾病，导致鼻腔阻塞，只好用口呼吸替代鼻呼吸。也有少数人并无鼻腔疾患，而只是习惯性使用嘴巴来呼吸。长期用口呼吸，气流会冲击硬腭，使之变形，久而久之面部的发育也会受到影响，出现上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、上切牙突出形成龅牙等情况，缺乏表情，张口呼吸到底会对我们造成哪些危害呢？
1、龅牙或者牙齿排列不整齐。睡觉时长期的张口呼吸，会导致幼儿上下颌骨发育畸形，造成龅牙或者牙齿不整齐，严重的会出现牙关闭合不全，让孩子更闭不拢嘴。
2、增加感染病*、细菌的几率。空气中存在着大量的灰尘、病菌，俗话说“病从口入”，一旦使用嘴巴进行呼吸，这些病菌就会增加生病的几率。
3、引发口腔疾病。鼻腔粘膜上的绒毛对空气有湿润、阻挡病菌的作用，而用嘴呼吸，使口腔粘膜干燥，易引发口腔内的疾病。
4、影响睡眠质量。张口呼吸会让儿童睡眠质量变差，直接导致生长激素分泌下降。另外，睡觉打鼾容易导致缺氧，缺氧会对孩子的大脑和心脏等造成损害，会使孩子的注意力、记忆力下降，智力发育产生障碍等等。
5、食欲降低。鼻腔的嗅觉功能可增进食欲，辅助消化，长期的口呼吸将会鼻腔的这个功能，进而影响人的食欲。
如何纠正儿童用口呼吸？
一、接受专科医师治疗，如果孩子是因为疾病而导致鼻腔阻塞，不得不用口呼吸，那么就应该及时对鼻咽部疾病进行治疗，避免鼻源性错颌畸形和颜面异常的发生。
二、睡觉时戴特制面纱。对养成张口呼吸习惯的宝宝，在他晚上睡觉时，给他戴上一个三层纱布的小口罩，鼻孔要留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。
三、上下唇、颊肌训练每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。
四、经常闭口鼓气训练宝宝经常闭口鼓气，例如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖并吹泡等方式，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。
五、在做操或慢跑时，注意闭口用鼻呼吸运动过后，宝宝习惯大口喘气，这个时候家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸，持之以恒地改变宝宝用口呼吸的习惯。
六、牙齿矫治对已形成严重牙列畸形的儿童，医院施行矫治，现在主张早期矫治。因为张口呼吸已成习惯，需要通过矫正干预来恢复正常的鼻呼吸模式。
文字：李洋阳排版：甘为
责编：余涛责编：陈苏明
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