治疗白癜风效果好的医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4910787.html少女脸、若水瞳、天鹅颈、直角肩、酥软胸、杨柳腰、蜜桃臀、大长腿……审美日渐严苛，不仅要求脸好看，身材也不能输，但是生活中我们经常做的一些习惯姿势，却日复一日地损耗着我们的美丽和健康，经年累月之后，给你带来滔天巨浪般的改变。口呼吸
我们的呼吸方式分为三种：鼻呼吸、口鼻呼吸、口呼吸（用嘴呼吸）。
有些小可爱睡觉时，会不自觉地张开嘴巴呼吸，特别是鼻炎患者。虽然这看起是件小事，但却是让你直接变丑的最大因素之一。
首先会引起牙齿咬合不正，唇部构造变形，也就是龅牙。
在国外早就有医生做过儿童口呼吸与脸部发育的研究实验对照组，他们收集位小盆友，年龄为10～14岁之间，并且为他们做牙齿的矫正。
依据口呼吸和鼻子呼吸分为二组，并且对他们进行头影测量，发现口呼吸的小盆友有较高比例的下颌后缩，牙齿前突。
除此之外，口呼吸还会引起骨骼肌肉走样、颈椎前倾等状况，也可能带来呼吸道不适等一系列连锁反应。跷二郎腿
跷二郎腿会变丑，这是真的！
日本一个叫《林先生的初耳学》的科普节目就专门做过实验，前后对比鲜明，血淋淋地证明了一件残酷的事实那就是——跷二郎腿脸真的会丑。
节目里分析了具体的原因：
原来翘二郎腿会导致骨盘扭曲，盆骨不正继而给全身带来影响，脊椎骨、颈椎骨也会渐渐歪斜。
渐渐的头颈部的淋巴和血液循环也会受到阻碍，这样就会堆积老化物，造成面部浮肿，不知不觉中就成了大脸，有的人还会长斑点和皱纹，于是脸看起来就变丑了。
除了脸变丑之外，跷二郎腿还有很多影响，最直观的就是跷着跷着，会发现腿型会明显变丑。
这是因为跷二郎腿会让骨盆的位置发生旋转，时间长了就引起骨盆歪斜和脊柱侧弯，产生高低肩、脸歪、长短腿、假胯宽的问题，让你的体态越来越难看。
低头玩手机
现在的你们是不是正在低头看文章呢？注意了！长期低头可是会变丑的！
近20年来，颈椎病的高发年龄从55岁降至了39岁，年轻化趋势明显。而长时间低头玩手机，不仅会诱发颈椎病，还可能使人“变丑”。
你们可能不知道，低头时颈部所受的压力是平时的3倍，经常低头除了会导致脖子前倾，脂肪还会在重力和低头的双重牵引下，造成皮肤松弛，进而出现双下巴或加深颈部皱纹，分分钟显老十岁！
经常揉眼睛
经常对着电子屏幕的人容易觉得眼睛干干痒痒的，一个没忍住揉眼睛太爽？
快住手！
上眼皮和眼尾部分皮脂分泌很少而且皮比较薄，常用手揉眼睛，容易破坏皮肤弹性，导致眼周皮肤松弛、衰老，更易形成皱纹、眼袋等。
更何况，揉眼睛时还可能把手上的细菌带到眼睛上，增加眼睛感染发炎的风险，出现干痒疼痛等多种不适症状。
习惯单侧咀嚼
经常用一侧咀嚼，咀嚼的那侧就会肌肉发达、脸型变大;而不常使用的一侧会显得萎缩，不对称。这样既影响美观，又使咀嚼肌平衡失调，造成下颌关节功能紊乱。
经常单侧咀嚼对牙齿也不好，如果长期缺乏食物的摩擦，容易堆积牙垢、牙石，增加牙龈炎、牙周炎等口腔疾病风险。
一个人先天的容貌，你决定不了，但一个人后天的容貌，却全权掌握在自己手里。每个人手中都有一把刻刀，美与丑取决于你的生活习惯。
或许有些人认为这些习惯无伤大雅，优雅的体态和容貌与己无关，但这些小习惯其实正在伤害你的身体，在不知不觉中，已经影响了你的体态和美貌。
为了健康和美丽，赶快改掉吧~
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