随着人们越来越重视口腔健康，很多家长在孩子小时候就开始注意孩子们的牙齿问题，一旦出现牙列拥挤不齐等情况，就会陷入焦虑状态，面对孩子的牙齿健康到底应该如何保护与预防呢？
牙齿是身体硬组织，无法再生，最重要的在防龋，以下是0-12岁全面的牙齿护理知识，正确刷牙，护理、涂氟、窝沟封闭，保护牙齿从乳牙开始。
在3-6岁阶段，家长应注意帮助孩子戒除口腔不良习惯，发现乳牙龋病及时治疗。宝宝爱吮指、咬下唇、吐舌，看上去很萌，其实都属于不良口腔习惯，可能造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形。家长应该及时劝导，医院诊治，通过适当的矫正方法，帮助孩子戒除。
学龄前阶段的孩子，由于饮食更加丰富，乳牙龋病的发生率很高。对于有患龋倾向的儿童，医院接受牙齿涂氟，通过氟保护漆缓慢释放氟离子起到防龋作用，通常建议每隔3-6个月定期涂一次。
在7-12岁阶段，防治牙外伤，是这一时期的重点之一。牙齿是不可再生的硬组织，受伤后出现牙龈出血、牙齿裂纹、折断、松动、移位，医院就诊。
另一重要任务是避免窝沟龋病。磨牙表面的窝沟点隙，是龋病的高发区域。窝沟封闭可以达到较好的预防龋病效果，通过涂上一层黏结性树脂，把牙齿的窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁，保护牙釉质不受细菌及代谢产物的侵蚀，增强牙齿抗龋能力。
12-18岁青春期孩子要注意防治牙龈炎，牙列不齐者，要及时进行正畸治疗。通常在12岁左右，乳牙完全替换为恒牙。如果存在牙齿排列不齐等咬合畸形，可在此时期进行矫正，易达到良好的治疗效果。在正畸治疗的过程中，特别需要注意口腔保健，避免出现做完正畸牙列排齐，却满口龋坏的情况。
针对以上问题总结几条刷牙护理要点：
①牙刷：儿童应尽量选择软毛牙刷，刷头要小、刷毛要软，最好是三排刷毛的保健牙刷。每3-4个月需要更换一次牙刷，如果孩子期间感冒了，建议随时更换。
②牙膏：是含氟的正规儿童牙膏即可，最好定期更换牙膏品牌。
③刷牙规律：儿童最好每天刷三次牙，早中晚各一次，特别是晚上刷牙非常重要。晚上刷牙后不要再吃东西，更不要喝奶、碳酸饮料等，仅可以适当喝一些白水。另外，孩子的刷牙时间要控制在3分钟左右。刷牙要遵循上牙向下刷、下牙向上刷，咬合面要来回刷的原则。
④健康饮食习惯：多吃水果蔬菜，少吃糖和零食。喝奶的孩子不要养成含奶瓶睡觉的习惯。睡前坚决不吃东西。